Pelatihan – Ketekunan dan Ketahanan Kerja (Work Endurance & Persistence)

Categories: Corporate Values
Wishlist Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

About Course

Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta mengembangkan ketekunan dan ketahanan kerja sebagai fondasi utama dalam mencapai kinerja unggul. Dengan pendekatan video-based, peserta akan belajar secara praktis bagaimana membangun daya tahan fisik, mental, dan emosional dalam menghadapi tantangan pekerjaan sehari-hari. Pelatihan ini juga menekankan pentingnya konsistensi, fokus, serta kemampuan adaptasi terhadap perubahan. Selain itu, peserta akan dibekali strategi menghadapi tekanan, mengelola energi, dan menjaga motivasi dalam jangka panjang. Hasil akhir pelatihan ini adalah meningkatnya produktivitas, ketahanan kerja, serta sikap pantang menyerah dalam meraih tujuan profesional.

What Will You Learn?

  • Setelah mengikuti pelatihan ini, peserta akan mampu:
  • 1. Memahami arti penting ketekunan dan ketahanan kerja.
  • 2. Mengembangkan mental tangguh dalam menghadapi tantangan profesional.
  • 3. Mengelola energi fisik, mental, dan emosional untuk produktivitas optimal.
  • 4. Meningkatkan konsentrasi dan fokus dalam pekerjaan jangka panjang.
  • 5. Mengatasi stres, tekanan, dan deadline dengan strategi yang efektif.
  • 6. Menerapkan konsistensi dalam menjaga performa harian.
  • 7. Beradaptasi secara cepat terhadap perubahan dan situasi baru.
  • 8. Menggunakan motivasi intrinsik dan ekstrinsik untuk mempertahankan semangat kerja.
  • 9. Membentuk kebiasaan disiplin untuk mendukung persistensi.
  • 10. Membangun budaya ketekunan dalam tim dan lingkungan kerja.

Course Content

1. Pentingnya Ketekunan dan Ketahanan Kerja di Dunia Profesional
Video ini membahas mengapa ketekunan (persistence) dan ketahanan kerja (work endurance) sangat penting di dunia profesional modern. Dengan contoh nyata dari karier, bisnis, hingga dunia olahraga, Anda akan memahami bagaimana membangun daya tahan, konsistensi, dan semangat pantang menyerah yang menjadi kunci sukses dalam jangka panjang.

  • Pengantar: Pentingnya Ketekunan dan Ketahanan Kerja di Dunia Profesional

2. Memahami Konsep Work Endurance & Persistence
Video ini menjelaskan secara detail tentang konsep Work Endurance (ketahanan kerja) dan Persistence (ketekunan), dua kualitas penting yang menentukan keberhasilan seseorang di dunia profesional. Dengan penjelasan, contoh nyata, strategi praktis, serta inspirasi dari tokoh sukses, Anda akan memahami cara membangun daya tahan kerja dan konsistensi agar mampu bertahan dan berkembang dalam karier jangka panjang.

3. Membangun Mental Tangguh dalam Dunia Kerja
Video ini mengulas cara membangun mental tangguh (resilience) dalam menghadapi tantangan dunia kerja modern. Dengan penjelasan, strategi, contoh nyata dari profesional, hingga inspirasi tokoh sukses, Anda akan memahami bagaimana membentuk pola pikir positif, mengatasi tekanan, serta mengubah kegagalan menjadi peluang untuk berkembang.

4. Teknik Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus Jangka Panjang
Video ini membahas teknik meningkatkan konsentrasi dan fokus jangka panjang untuk mendukung performa kerja yang optimal. Dengan strategi praktis mulai dari manajemen distraksi, latihan mindfulness, hingga teknik Pomodoro, Anda akan belajar bagaimana melatih otak agar tetap fokus dalam jangka panjang. Materi ini penting bagi profesional, mahasiswa, dan siapa saja yang ingin lebih produktif, disiplin, dan terarah dalam mencapai tujuan.

5. Menghadapi Tekanan, Stres, dan Deadline Ketat
Video ini membahas cara menghadapi tekanan kerja, stres, dan deadline ketat dengan strategi praktis. Anda akan mempelajari teknik manajemen waktu, regulasi emosi, serta cara menjaga produktivitas tanpa mengorbankan kesehatan mental. Dengan contoh nyata dan tips yang mudah diterapkan, video ini membantu Anda tetap fokus, tangguh, dan efektif meski berada dalam situasi penuh tekanan.

6. Strategi Konsistensi dalam Produktivitas Harian
Konsistensi adalah kunci dari produktivitas jangka panjang. Video ini membahas strategi praktis untuk menjaga produktivitas harian secara stabil meski menghadapi distraksi, perubahan mood, atau beban kerja yang fluktuatif. Dengan manajemen waktu yang tepat, kebiasaan kecil yang teratur, dan sistem pengingat yang efektif, Anda dapat mempertahankan ritme kerja yang konsisten tanpa merasa terbebani.

7. Adaptasi Terhadap Perubahan dan Situasi Tidak Terduga
Dalam dunia kerja yang dinamis, kemampuan beradaptasi adalah kunci untuk tetap bertahan dan maju. Perubahan bisa datang dalam bentuk restrukturisasi organisasi, teknologi baru, atau situasi krisis yang tidak terduga. Video ini membahas pentingnya fleksibilitas, strategi untuk menyesuaikan diri, serta contoh nyata bagaimana karyawan dan pemimpin bisa menghadapi perubahan dengan mental positif.

8. Motivasi Intrinsik vs Ekstrinsik dalam Ketekunan Kerja
Video ini membahas perbedaan motivasi intrinsik dan ekstrinsik dalam dunia kerja, bagaimana keduanya memengaruhi ketekunan dan ketahanan kerja, serta strategi mengkombinasikan keduanya untuk mencapai kesuksesan profesional jangka panjang. Dengan contoh nyata, tips praktis, dan ilustrasi sederhana, Anda akan memahami cara menjaga semangat dan konsistensi meskipun menghadapi tantangan besar.

9. Kebiasaan Kecil untuk Menumbuhkan Disiplin dan Persistensi
Video ini membahas bagaimana kebiasaan kecil sehari-hari dapat membantu membangun disiplin kerja, ketekunan, dan persistensi dalam dunia profesional. Dengan contoh nyata, peserta akan memahami bahwa perubahan besar sering dimulai dari langkah-langkah kecil yang konsisten, mulai dari manajemen waktu, kebiasaan produktif, hingga refleksi diri.

10. Membangun Budaya Ketekunan dalam Tim dan Organisasi
Video ini membahas bagaimana membangun budaya ketekunan (work persistence) dalam tim dan organisasi melalui teladan kepemimpinan, sistem penghargaan, komunikasi yang sehat, dan penciptaan lingkungan kerja yang mendukung. Dengan strategi praktis, pemimpin dan anggota tim akan memahami bahwa ketekunan bukan hanya kualitas individu, tetapi bisa menjadi nilai bersama yang memperkuat produktivitas, daya tahan, dan kesuksesan organisasi jangka panjang.

11. Studi Kasus & Latihan Praktis Ketekunan Kerja
Video ini membahas berbagai studi kasus nyata mengenai ketekunan dan ketahanan kerja di dunia profesional, mulai dari kisah inspiratif individu hingga praktik di organisasi besar. Disertai latihan praktis yang bisa langsung diterapkan, video ini akan membantu Anda memahami bagaimana mengasah ketekunan dan persistensi dalam kehidupan kerja sehari-hari.

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet
Shopping Cart

CorporaLearn.id

CorporaLearn.id menyediakan kursus online dan pelatihan interaktif untuk mengembangkan keterampilan profesional Anda dengan metode pembelajaran terdepan.

LMS Video

Interaktif Zoom

Menu

© 2025 CorporaLearn